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Jeden Monat laden wir besondere Gäste ein, die genau wie Sie sind und mit denen Sie sich identifizieren können. Wir möchten allen Frauen zeigen, dass sie nicht allein sind und wir alle die gleichen Erfahrungen teilen. Wir hoffen, dass Sie sich in unseren Geschichten wiederfinden, weitere Freunde in unsere Community einladen und gemeinsam mit uns das Thema Intimgesundheit für Frauen normalisieren können.

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F: Was verkörpert für Sie als leidenschaftlicher Yoga-/Surf-Anhänger und Mitarbeiter einer globalen Sportmarke einen gesunden Körper und Geist?

Ich denke, beide sind miteinander verbunden und wir müssen das Gleichgewicht zwischen beiden finden, indem wir darauf achten,

1. Den Körper durch körperliche Bewegung und nahrhaftes Essen stärken
2. Der Geist, indem man Raum zur Ruhe schafft

Egal, ob wir im Osten oder Westen leben, die Gesellschaft umgibt uns mit bestimmten Vorstellungen und Erwartungen. Deshalb ist es so wichtig, unsere Schönheit zu erkennen, uns selbst zu lieben und mit unserem Aussehen und unseren Gefühlen zufrieden zu sein. Es bedeutet, anzuerkennen, wer man ist, sowohl aus geistiger als auch aus körperlicher Sicht.

Ich denke, Beziehungen sind einer der wichtigsten Aspekte des Lebens – ob mit der Familie, mit Kollegen, Freunden oder dem Partner. All das sind wichtige Aspekte für ein gutes Leben.

F: Glauben Sie, dass sexuelles Wohlbefinden eine Rolle für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil spielt?

Es ist ein Teil der Selbstfürsorge, wird aber sehr oft übersehen oder auf der Liste der Gesundheitsprioritäten nicht erwähnt. Ich glaube, dass sich Glück im Schlafzimmer positiv auf andere Aspekte Ihres Lebens auswirkt.

F: Was tun Sie für Ihr (sexuelles) Wohlbefinden?

Ich glaube, manchmal müssen wir einfach abschalten und entspannen. Es gibt eine ganze Liste, die mir dabei helfen kann, diesen „mentalen Zen“ zu erreichen: Ich mache Yoga, meditiere, zeichne, dusche lange und ausgiebig, höre oder spiele Musik, lese, esse nahrhafte und farbenfrohe pflanzliche Lebensmittel (obwohl ich ab und zu gerne ein Schoko-Mandel-Croissant esse, um die Seele zu baumeln) und wenn es möglich ist, surfe und genieße die Sonne.

Wenn Sie die oben genannten Punkte befolgen, entspannen Sie Ihren Körper und sorgen so für allgemeines und sexuelles Wohlbefinden. Und natürlich fürs Küssen!

F: Haben Sie aufgrund Ihrer Erkenntnisse einen Rat für Ihre Schwestern in China?

Wenn es um die eigene Gesundheit geht, ist es meiner Meinung nach wichtig, sich zu informieren und immer neugierig zu bleiben. Achten Sie als junge Frau auf Ihre Sicherheit und Vorsicht.

Ich denke, wir haben gelernt, dass Kommunikation im Westen ein sehr wichtiger Aspekt des Lebens ist. Unabhängig von der Art der Beziehung ist Kommunikation der Schlüssel. Besonders in Liebesbeziehungen möchte ich betonen, dass es wichtig ist, zu kommunizieren, was man mag und was nicht, und sich selbst treu zu bleiben.

„Sie sind der Einzige, der sich selbst in den Vordergrund stellen kann und sollte: Wagen Sie es, Sie selbst zu sein .“

F: Was würden Sie Ihrem 16-jährigen Ich sagen?

Ich glaube, wir wachsen mit den Erwartungen vieler Menschen auf – Eltern, Lehrer, Freunde, Familie, Kollegen und so weiter. Im Laufe meines Lebens habe ich festgestellt, dass man es nicht allen recht machen kann und muss. Ich würde meinem jüngeren Ich raten, öfter selbst zu entscheiden und auch mal „Nein“ zu sagen. Und wenn ich etwas tun will, dann sollte ich es einfach für mich selbst tun, einfach weil es mir Spaß macht/ich es will.

Außerdem wirst du in deinem Leben so viele Menschen treffen. Bleib in der Nähe derjenigen, die sich wie Sonnenlicht anfühlen (The Oh Collective = 🔆☀️🌞😎, nur zur Info) und meide alle, bei denen das nicht der Fall ist.

Und zu guter Letzt: SCHLAFEN. Schlafen Sie, als ob Ihr Leben davon abhinge. Das tut es. Und es ist so einfach, ihm als junge Frau Priorität einzuräumen.

F: Welche Art von Veränderung kann Ihrer Meinung nach einen nachhaltigen Einfluss auf Mädchen haben?

Ich denke, es wäre schon ein großer Schritt nach vorne, Tabus zu überwinden und die Diskussion über allgemeines und sexuelles Wohlbefinden zu normalisieren. Mehr Body Positivity zu verbreiten, um Mädchen zu helfen, sich mit ihrem Körper und ihrer Sexualität wohlzufühlen. Und das Gespräch mit Familie und Freunden über „echte“ Themen zu öffnen. Dies sind nur einige der wenigen Beispiele, die wir jetzt umsetzen können.

F: Worauf sind Sie im Moment am meisten stolz?

Einen Partner zu haben, bei dem ich ich selbst sein und mich 100 % öffnen kann, jemanden, zu dem ich mit allem und jedem gehen kann

Auf professioneller Ebene war ich Teil eines unglaublichen Teams, das Run Hai Lane aufgebaut hat, ein Zentrum der Lauf-Community, wo wir die Laufkultur pflegen und wo Menschen in Shanghai über Sport Kontakte knüpfen.

F: Worauf freuen Sie sich in Ihrem Leben derzeit am meisten?

Ich freue mich darauf, etwas langsamer zu machen und mehr mit meinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Außerdem bin ich seit kurzem besessen von Grafikdesign, etwas, das mir jeden Tag Freude bereitet und Spaß macht.

F: Wofür sind Sie im Moment am dankbarsten?

Meine Gesundheit und die Menschen um mich herum!

F: Unsere abschließenden Fragen: Worüber sind Sie sich im Leben sicher, wo andere anderer Meinung wären?

Sie müssen nicht heiraten, um glücklich zu sein!

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🧚‍♀️ Über The Oh Collective 🧚‍♀️

The Oh Collective ist eine Marke für weibliches Intim-Wellness.

Von ihr für sie gemacht.

Wir möchten Frauen die Möglichkeit geben, mit ihrem eigenen Ich glücklich und selbstbewusst zu sein.

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