Geschrieben von Simona vom The Oh Collective Team
Wissen Sie, was Ihnen niemand sagt, wenn Sie mit Ihren besten Freunden eine sexpositive Wellness-Marke aufbauen?
Während Sie Vibratoren anpreisen, Intimität neu definieren und Gleitmittel für Menschen herstellen, die tatsächlich über Sex reden , dösen Ihre Eierstöcke still und heimlich mit ihren eigenen Plänen herum.
Ich bin 37 und lebe in Amsterdam. Jahrelang habe ich nach Erlebnissen gesucht – Langstreckenflüge, nächtliche Launch-Partys, dreitägige Musikfestivals und die Mitgestaltung von The Oh Collective . Babys? Nicht gerade das, was ich mir wünsche.
Aber dann passierte es.
Das Fruchtbarkeitsgeflüster wurde zum Megaphon
Es fing langsam an. Eine Freundin ließ beim Brunch ihre Eizellen einfrieren . Eine andere taute ihre auf . Gynäkologe Nummer eins: „Denken Sie vielleicht über das Einfrieren nach.“ Gynäkologe Nummer zwei: „Sie sind seit 10 Jahren mit Ihrem Partner zusammen … warum versuchen Sie es nicht einfach?“
Beim dritten Gynäkologen bekam ich die Nachricht:
Nicht erstarren. Versuchen Sie es. Wenn Sie es mit Ihrem Kinderwunsch ernst meinen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.
Stichwort Identitätskrise. Karriere? Beziehung? Freiheit? Ich war mir nicht einmal sicher, ob ich Kinder wollte – aber ich wollte mir diese Entscheidung auf keinen Fall nehmen lassen.
Also habe ich es getan. Ich habe versucht, schwanger zu werden .
Und ich sage Ihnen: Es geht nicht nur darum, auf Stäbchen zu pinkeln und Ihre Eisprung-App zu verfolgen. Es geht darum, Ihren Zyklus zu entschlüsseln, Intimität neu zu überdenken, verrückte Tees zu trinken und Dinge mit Eselshaut zu tun, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie Teil meines zukünftigen Fruchtbarkeitsplans sein würden.
Meine TTC-Reise: IUI, TCM und jede Menge Googeln
Ich beschloss, es mit einer IUI (intrauterine Insemination) zu versuchen, um den Prozess sanft zu unterstützen. Gleichzeitig schloss ich mich dem Ost-West-Prinzip an. Ich lernte, wie man seine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern kann – nicht nur mit Hormonen und Vitaminen, sondern auch mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) .
In China traf ich eine TCM-Ärztin, die nicht nur meinen Blutdruck maß. Sie untersuchte auch meine Zunge. Sie erkundigte sich nach meiner Verdauung. Nach meiner Periode. Nach meinem emotionalen Zustand. Nach der Gesundheit meines Partners.
Dann verschrieb sie mir Tees. Nicht die wohltuende Kamillentee-Variante – bittere, schwarze Tränke mit Zutaten, die ich nicht aussprechen konnte. Einer enthielt Ejiao (Eselshautgelatine), aufgebrüht mit Goji-Beeren, roten Datteln und schwarzem Sesam . Es ist eine uralte Formel, die angeblich die Durchblutung anregt und die Fruchtbarkeit fördert .
In der TCM muss die Gebärmutter warm sein. Eine „kalte Gebärmutter“ ist kein einladender Ort für ein Baby. Also flog der eisgekühlte Matcha raus. Dafür gab es wärmende Suppen, Tees und ab und zu eine Wärmflasche auf meinem Unterbauch.
Hier unterscheiden sich östliche und westliche Medizin deutlich . Westliche Fruchtbarkeitskliniken sprechen von Hormonen, Follikeln und Diagrammen. Die TCM hingegen spricht von Energie, Rhythmus und saisonalen Schwankungen. Und seltsamerweise? Beides kann funktionieren.
Aber was ist mit Sex?
Das ist das Problem beim Versuch, schwanger zu werden : Es beeinträchtigt Ihr Sexualleben. SCHWER.
Plötzlich ist Sex nicht mehr spontan. Er ist strategisch. Kalendermäßig. Funktional. Romantisch? Nicht immer. Besonders, wenn Ihr Eisprungfenster Ihr einziges Zeitfenster wird.
Aber ich habe Folgendes gelernt: Die Intimität muss während der Kinderwunschbehandlung nicht verloren gehen . Tatsächlich kann es sogar hilfreich sein, die Verbindung aufrechtzuerhalten.
Orgasmen machen nicht nur Spaß (natürlich), sie fördern auch Gebärmutterkontraktionen , die den Spermien helfen können, die Eizelle zu erreichen. Erregung fördert die Durchblutung und den Hormonhaushalt . Und Entspannung? Das ist enorm wichtig – Stress ist einer der größten Fruchtbarkeitshemmer .
Also habe ich es mir zum Ziel gesetzt, die gute Art von Sexyness zurückzubringen. Und ja, ich habe jede Menge unserer eigenen Sexbonbons und Date-Night-Schokoladen gegessen.
Nicht nur ein frecher Leckerbissen, sondern angereichert mit natürlichen Aphrodisiaka wie Maca, Ginseng und Damiana – entwickelt, um die Libido zu steigern, die Stimmung zu verbessern und Sie wieder mit der Lust zu verbinden.
An manchen Tagen zündete ich Duftkerzen an. An anderen Tagen zog ich nicht einmal meine Socken aus. Aber ich habe Raum für Intimität außerhalb des Fruchtbarkeitsplans geschaffen. Denn wissen Sie was? Genau dort geschieht die Magie.
Reden wir über Dinge, über die niemand spricht
Diese Reise hat mir gezeigt, dass Fruchtbarkeit nicht nur eine medizinische, sondern auch eine emotionale, spirituelle und zutiefst persönliche Angelegenheit ist . Es geht um Intimität, Timing und manchmal einfach nur um Glück.
Es hat mich auch gelehrt:
- Diese östliche Weisheit hat viel zu bieten, wenn es um natürliche Fruchtbarkeitstipps geht
- Dass der Versuch, schwanger zu werden , nicht bedeutet, auf Vergnügen zu verzichten
- Dass Intimität und Fruchtbarkeit stärker miteinander verbunden sind, als wir denken
- Und dass Ihr TTC-Toolkit möglicherweise etwas mehr benötigt als Eisprung-Kits und pränatale Vitamine
Versuchen Sie es mit wärmenden Speisen , Kräutertees , achtsamem Sex und ja, vielleicht auch mit ein oder zwei Schokoladenstückchen für den Abend.
Denn wenn Sie schon ein Baby bekommen, können Sie den Prozess auch genießen.
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