Wir alle kennen das. Du bist mitten in einer heißen Session mit deinem Partner, als du plötzlich einen Schwall zwischen deinen Beinen spürst. Dir wird ganz anders, als du merkst, dass deine Periode da ist – und du kannst es nicht verbergen. Willst du: a) eine Krankheit vortäuschen und abhauen, b) beenden, was du angefangen hast, und auf das Beste hoffen oder c) ein ehrliches Gespräch mit deinem Partner darüber führen, was dir angenehm ist? Wenn du dich für Option c entscheidest, Hut ab! Du stehst kurz davor, ein ernstes Gespräch über etwas zu führen, das ein völlig normaler, angenehmer Teil des Sex sein kann: Sex während der Periode .

Vorteile von Sex während der Periode

1. Es kann Ihre Periode verkürzen.

Laut Dr. Alyssa Dweck, MD, einer Gynäkologin aus New York, „kann ein Orgasmus Gebärmutterkontraktionen auslösen, die dazu beitragen können, Blut und Gewebe schneller auszustoßen.“ Mit anderen Worten: Ein Höhepunkt während der Periode kann Ihnen helfen, schneller darüber hinwegzukommen.

2. Es kann Krämpfe lindern.

Das stimmt – Ihre Orgasmen können tatsächlich dazu beitragen, die unerträglichen Schmerzen zu lindern, die durch Krämpfe verursacht werden. Dr. Dweck sagt, das liegt daran, dass Orgasmen muskelentspannendes Oxytocin und schmerzlindernde Prostaglandine in Ihren Körper freisetzen.

3. Es ist natürlich (und ermächtigend).

Viele Menschen fühlen sich unwohl bei dem Gedanken, während der Blutung Sex zu haben, weil es allem widerspricht, was wir über die „schmutzige“ oder „unreine“ Periode gelernt haben. Aber wenn man darüber nachdenkt, ist die Periode eine völlig natürliche Körperfunktion – und es ist nichts Schmutziges daran, Sex mit jemandem zu haben, zu dem man sich hingezogen fühlt und dem man blind vertraut. Im Gegenteil, manche empfinden Sex während der Periode als befreiend und stärkend, weil sie so ihren Körper in seiner ganzen natürlichen Pracht annehmen können.

4. Es kann die sexuelle Intimität steigern.

Bei manchen Paaren kann es sein, dass sich der Sex während der Menstruation noch intimer anfühlt als sonst, weil sie gemeinsam Tabus brechen und völlig offen und ehrlich miteinander umgehen – egal, wie chaotisch es werden mag.

Nachteile von Sex während der Periode

1. Es besteht immer die Sorge vor Auslaufen (und Flecken).

Das ist wahrscheinlich die größte Sorge, die viele Menschen beim Sex während der Periode haben , und ehrlich gesagt: Sie ist berechtigt! Niemand möchte seine Bettwäsche oder die Kleidung des Partners mit Blutflecken ruinieren – aber manchmal passieren Missgeschicke. Am besten beugt man dieser Sorge vor, indem man sich vorbereitet und ein dunkles Handtuch aufs Bett legt, bevor es (buchstäblich) heiß hergeht. Wenn es doch mal schmutzig wird, keine Sorge – das wäscht sich irgendwann raus!

2. Sie fühlen sich möglicherweise weniger sexuell begehrt.

Das ist schwierig, denn es trifft definitiv nicht auf alle zu – aber manche Frauen fühlen sich während ihrer Periode sexuell weniger selbstbewusst, weil sie ihren Körper in dieser Zeit des Monats als „weniger attraktiv“ empfinden. Wenn dir das auch so schwerfällt, sei dir bewusst, dass du nicht allein bist – und versuche, dich darauf zu konzentrieren, dass dein Partner immer noch mit dir zusammen sein möchte, egal, wie es deinem Körper gerade geht.

3. Sie machen sich möglicherweise Sorgen wegen einer Schwangerschaft.

Obwohl es möglich ist, während der Periode schwanger zu werden, ist dies höchst unwahrscheinlich. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, kann Verhütung Ihnen helfen, sich zu beruhigen.

Ob Sie während Ihrer Periode Sex haben oder nicht, ist letztendlich eine Frage der persönlichen Vorliebe. Wenn Sie darüber nachdenken, es auszuprobieren, besprechen Sie alle Bedenken vorher mit Ihrem Partner, damit Sie beide auf derselben Wellenlänge sind. Und denken Sie daran: Wenn es doch mal chaotisch wird, machen Sie sich keine Sorgen – Periodensex ist eben so !