🌈

Elke maand hebben we speciale gasten die herkenbaar zijn en net als jij . We willen alle vrouwen laten weten dat ze niet alleen zijn en dat we allemaal dezelfde soort ervaringen delen. We hopen dat je jezelf kunt vinden in de verhalen die we delen, meer vrienden kunt uitnodigen om lid te worden van onze gemeenschap, en samen kunnen we het onderwerp intiem welzijn voor vrouwen normaliseren.

---

V: Wat belichaamt voor jou, als gepassioneerde yoga-/surfliefhebber en werkend bij een wereldwijd sportmerk, een gezond lichaam en een gezonde geest?

Ik denk dat beide met elkaar verbonden zijn en dat we de balans tussen beide moeten vinden door te zorgen voor,

1. Iemands lichaam met fysieke beweging en voedzaam voedsel
2. Iemands geest door ruimte te creëren om te kalmeren

Of we nu in het Oosten of het Westen leven, de samenleving omringt ons met een bepaald aantal ideeën en verwachtingen, waardoor het zo belangrijk is om onze schoonheid te erkennen, van onszelf te houden en ons op ons gemak te voelen met hoe we eruit zien en hoe we ons voelen. Het is erkennen wie je bent, zowel mentaal als fysiek.

Ik denk dat relaties een van de belangrijkste aspecten van het leven zijn - of het nu gaat om familie, collega's, vrienden of je partner. Dit zijn allemaal belangrijke aspecten van een goed leven.

Vraag: Denkt u dat seksueel welzijn een rol speelt bij het leiden van een evenwichtige en gezonde levensstijl?

Het is een onderdeel van zelfzorg, maar wordt vaak over het hoofd gezien of niet besproken op de lijst met gezondheidsprioriteiten. Ik denk wel dat gelukkig zijn in de slaapkamer een positieve invloed heeft op andere aspecten van je leven.

Vraag: Wat doet u om uw (seksuele) welzijn te verzorgen?

Ik denk dat we soms gewoon moeten ontspannen en ontspannen. Er is een hele lijst die me kan helpen om die "mentale zen" te bereiken: ik beoefen yoga, mediteer, teken, neem lekker lange douches, luister of speel muziek, lees, eet voedzaam en kleurrijk plantaardig voedsel (hoewel ik dol ben op af en toe een chocoladereep). amandelcroissant om de ziel te genezen) en wanneer het mogelijk is, surf en geniet van de zon.

Als je het bovenstaande beoefent, kom je tot rust en ontspan je je lichaam voor algeheel en seksueel welzijn. En zoenen natuurlijk!

Vraag: Heb je met jouw inzichten nog advies voor je zussen in China?

Als het om je gezondheid gaat, vind ik het belangrijk om jezelf bij te scholen en altijd nieuwsgierig te zijn. Zorg ervoor dat je als jonge vrouw veilig en voorzichtig bent.

Ik denk dat we in relaties hebben geleerd dat communicatie in het westen zo'n belangrijk aspect van het leven is. Ongeacht het type relatie, communicatie is de sleutel. Met name voor romantische relaties zou ik willen benadrukken dat het belangrijk is om te communiceren wat je wel en niet leuk vindt en trouw te blijven aan jezelf.

"Jij bent de enige die jezelf kan en moet prioriteren: durf jezelf te zijn ."

Vraag: Wat zou je je 16-jarige zelf vertellen?

Ik denk dat we opgroeien met verwachtingen van veel 'belanghebbenden' in het leven - ouders, leraren, vrienden, familie, collega's en die lijst kan maar doorgaan. Gedurende mijn hele leven heb ik gemerkt dat je niet iedereen tevreden kunt stellen en dat hoeft ook niet. Ik zou mijn jongere zelf vertellen om vaker voor mezelf te kiezen en af ​​en toe "nee" te zeggen. En dat als ik iets wil doen, ik het gewoon voor mezelf moet doen, gewoon omdat ik het leuk vind/ik wil.

Ook zul je zoveel mensen in je leven ontmoeten. Blijf dicht bij degenen die zin hebben in zonlicht (The Oh Collective = 🔆☀️🌞😎 FYI) en vermijd iedereen die dat niet doet.

Last but not least: SLAAP. Slaap alsof je leven ervan afhangt. Het doet. En het is zo gemakkelijk om er als jonge vrouw prioriteit aan te geven.

Vraag: Welk type verandering kan volgens jou een blijvende impact hebben op meisjes?

Ik denk dat het al een grote stap voorwaarts zou zijn om taboes te doorbreken en het gesprek over algemeen en seksueel welzijn te normaliseren. Meer body positivity verspreiden om meisjes te helpen comfortabel te worden met hun lichaam en seksualiteit. En het gesprek openen om 'echte' onderwerpen met familie en vrienden te bespreken. Dit zijn slechts een van de weinige voorbeelden waar we nu mee aan de slag kunnen.

V: Waar ben je op dit moment het meest trots op?

Een partner hebben waar ik mezelf kan zijn en 100% open mee kan zijn, iemand bij wie ik voor van alles en nog wat terecht kan

Op professioneel niveau, deel uitmaken van een ongelooflijk team dat Run Hai Lane heeft gebouwd, een hardloopcommunity waar we hardloopcultuur koesteren en waar mensen elkaar ontmoeten via sport in Shanghai.

Vraag: Waar ben je op dit moment het meest enthousiast over in je leven?

Ik kijk er naar uit om wat rustiger aan te doen en meer in contact te komen met hoe ik me voel. Ik heb ook een recente obsessie met grafisch ontwerp, iets waar ik elke dag van kan genieten en plezier aan kan beleven.

V: Waar ben je op dit moment het meest dankbaar voor?

Mijn gezondheid & de mensen om mij heen!

Vraag: Onze slotvragen - Waar ben je zeker van in het leven waar anderen het niet met je eens zouden zijn?

Je hoeft niet te trouwen om gelukkig te zijn!

----

🧚‍♀️ Over The Oh Collective 🧚‍♀️

The Oh Collective is een vrouwelijk intiem wellnessmerk.

Gemaakt door haar, voor haar.

We streven ernaar om vrouwen in staat te stellen gelukkig en zelfverzekerd te zijn met haar intieme zelf.

Scan de QR-code om lid te worden van onze community voor toekomstige evenementen, productlanceringen en content!