Waarom je libido in de zomer vaak een boost krijgt

De langste avond van het jaar.

Zondag is de zomerzonnewende. Meer licht, meer warmte, meer reden om de avond langzaam te laten lopen.

Shop de Solstice Collection

Zomer maakt mensen zachter naar elkaar. Buiten eten duurt langer. Kleding voelt lichter. Een wandeling na zonsondergang voelt ineens als een goed plan.

Een deel daarvan begint bij zonlicht. Wanneer UVB-licht je huid raakt, maakt je lichaam vitamine D aan. Vitamine D speelt een rol bij hormonen, stemming en seksueel welzijn. Onderzoeken leggen een link tussen gezonde vitamine D-waarden, seksueel verlangen en seksuele tevredenheid.

Ook testosteron speelt mee. Dat hormoon ondersteunt verlangen bij mannen en vrouwen. In de avond zakken stresshormonen vaak, waardoor je lichaam rustiger wordt. Minder druk in je hoofd. Meer aandacht voor wie naast je zit.

01

Waarom zomernachten anders voelen.

Langer daglicht doet meer dan je agenda oprekken. Zonlicht helpt je lichaam vitamine D aanmaken, en vitamine D is betrokken bij hormoonfunctie en stemming. Dat is relevant voor libido, omdat verlangen zelden door één factor ontstaat.

Slaap, stress, zelfvertrouwen, relatiekwaliteit, cyclusfase, alcohol, stemming en hormonen beïnvloeden zin in seks. De zomer raakt meerdere van die punten tegelijk. Mensen gaan vaker naar buiten, voelen zich vrijer in hun lichaam, maken vaker plannen en krijgen meer daglicht op hun huid.

De zomerzonnewende is de piek van dat gevoel. De langste dag van het jaar. Een avond die vraagt om een beter plan dan scrollen op de bank.

Voor de solstice mood

Date Night Chocolates

€19.99

Date Night Chocolates zijn donkere chocolaatjes met cacao, maca, Panax ginseng en damiana. Gemaakt voor koppels die de avond warmer, speelser en trager willen laten voelen.

Neem ze voordat de date echt begint, wanneer er nog tijd is voor de opbouw.

Shop Date Night Chocolates
02

Vitamine D, libido en waarom verlangen seizoenen kent.

Vitamine D ondersteunt een gezonde hormoonfunctie, waaronder testosteron. Testosteron wordt vaak besproken als mannelijk hormoon, terwijl vrouwen het ook aanmaken. Het speelt bij allebei een rol in seksueel verlangen.

Zonlicht werkt niet als een magische knop. De zomer maakt de omstandigheden voor verlangen vaak gunstiger. Meer licht. Betere stemming. Rustigere avonden. Minder haast om na een lange werkdag meteen naar bed te gaan.

Onderzoekers hebben verbanden gevonden tussen vitamine D-status en seksuele functie. Het interessante is hoe herkenbaar het voelt. Veel mensen merken de verschuiving al voordat ze er ooit iets over lezen.

03

Waar cacao in past.

Cacao is al eeuwen onderdeel van rituelen rond plezier. Het vertraagt het moment. Je proeft het, geeft het door, laat het smelten, wacht voordat je het volgende stukje pakt.

Die pauze helpt. Intimiteit heeft vaak een zachte overgang nodig. Een manier om uit werkstand te komen en weer in je lichaam te landen, zonder dat de avond geforceerd voelt.

Bij Date Night Chocolates is cacao de basis. Maca, Panax ginseng en damiana zitten daaronder. Het blijft eerst chocolade. De rest draagt de ervaring.

Voor soepelere aanraking

PJUR Med Sensitive Water-Based Lube

€17.99

Een zachte glijmiddel op waterbasis, gemaakt voor gevoelige huid. Geschikt met condooms en toys, waardoor het fijn is voor massage, externe aanraking en penetratie.

Voor avonden waarop het goed voelt en comfort onderdeel van de sfeer mag blijven.

Shop PJUR Water-Based Lube
04

Wat doe je met de langste avond van het jaar?

Je plan hoeft niet ingewikkeld te zijn. De zomer geeft tijd. Gebruik die tijd op een manier waarbij je zenuwstelsel je lichaam kan bijhouden.

  • Eet buiten op een plek waar je de zon ziet zakken.
  • Maak na het eten een wandeling en laat je telefoon in je tas.
  • Maak een klein chocoladebord en proef elk stukje langzaam.
  • Douche samen voordat je naar bed gaat.
  • Gebruik glijmiddel voor massage voordat het seksueel wordt.
  • Neem één toy mee naar bed en laat één persoon het tempo bepalen.
  • Stel elkaar een vraag die je op een normale doordeweekse avond overslaat.
  • Plan de ochtend erna vrij.
Voor de langste nacht van het jaar

Choose rituals worth staying up for.

Onze Summer Solstice Collection is samengesteld voor lange avonden met chocolade, toys en essentials die passen bij een nacht die iets extra’s mag krijgen.

Shop de Summer Solstice Collection
Als je een toy wilt toevoegen

Chi Air Suction Massager

€89.99

De Chi suction vibrator gebruikt zachte luchtdruk voor diepe externe stimulatie. Fijn solo, en heel geschikt voor partner play wanneer één persoon wil kijken en reageren.

Een toy voor een zomeravond waarop je de tijd neemt.

Shop de Chi
05

Wanneer toys intimiteit makkelijker maken.

Een toy kan druk van seks afhalen. Het geeft je iets om samen te verkennen, in plaats van dat één persoon de hele ervaring moet dragen.

Externe toys werken goed voor zomernachten, omdat je ze langzaam kunt gebruiken, over ondergoed heen, tijdens zoenen, of terwijl één persoon achterover ligt en de ander aandacht geeft.

Nieuwsgierigheid is genoeg. Probeer iets, kijk hoe de ander reageert, pas aan vanaf daar.

Klein en handig

Romp Wave Mini Vibrator

€34.99

Een palm-sized vibrator voor externe stimulatie. Makkelijk om toe te voegen aan partner play en toegankelijk als jullie nog aan het ontdekken zijn wat samen fijn voelt.

Shop Romp Wave
06

Vragen die mensen zoeken rond zomer, libido en intimiteit.

Helpt vitamine D bij libido?
Vitamine D ondersteunt hormoonregulatie en wordt in onderzoeken gelinkt aan seksueel verlangen en tevredenheid. Libido wordt beïnvloed door meerdere factoren, dus vitamine D is één onderdeel van het grotere plaatje.

Waarom voelen mensen zich intiemer in de zomer?
Langere avonden, warmer weer, meer licht, sociale plannen en een betere stemming kunnen intimiteit makkelijker bereikbaar maken.

Ondersteunt cacao verlangen?
Cacao wordt vaak gekoppeld aan plezier, stemming en ritueel. In Date Night Chocolates combineren we cacao met maca, Panax ginseng en damiana.

Wat gebruik je voor een zomerse date night?
Begin met tijd samen. Voeg toe wat past bij jullie avond: libido chocolade, glijmiddel op waterbasis, een kleine vibrator, een suction vibrator, of een lange avond buiten met de ochtend erna vrij.

``

Terug naar blog

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.