Geschreven door Simona van The Oh Collective
Weet je wat niemand je vertelt als je een seks-positief wellnessmerk bouwt met je beste vriendinnen?
Dat terwijl jij vibrators aan het hypen bent, intimiteit aan het herdefiniëren bent, en glijmiddel ontwikkelt voor mensen die openlijk over seks praten — je eierstokken hun eigen stille agenda aan het uitvoeren zijn.
Ik ben 37. Ik woon in Amsterdam. Jarenlang joeg ik ervaringen na: langeafstandsvluchten, nachten vol launch party’s, driedaagse festivals en het opbouwen van The Oh Collective. Zwanger worden? Niet echt topprioriteit.
Todat je er toch echt niet meer omheen komt..
Mijn drie wijze gynaecologen..
Het begon subtiel. Een vriendin bij de brunch die haar eicellen liet invriezen. Een andere die ze juist weer liet ontdooien. Gynaecoloog één: “Misschien eens denken aan invriezen.” Nummer twee: “Je bent al tien jaar met je partner… waarom probeer je het niet gewoon?”
Gynaecoloog drie was duidelijk:
"Niet invriezen. Proberen. Als je serieus zwanger wil worden, is dit het moment."
Identiteitscrisis, check. Carrière? Relatie? Vrijheid? Ik wist niet eens zeker of ik kinderen wilde — maar ik wist wél dat ik niet van die keuze beroofd wilde worden.
Dus ik begon. Met proberen zwanger te worden.
En geloof me: dat gaat verder dan ovulatietests en een app op je telefoon. Het is je cyclus ontcijferen, je relatie herevalueren, rare theetjes drinken, en het consumeren van ezelshuid tijdens dit vruchtbaarheidtraject.
Mijn TTC-traject: IUI, TCM en een hoop Googelen
Ik koos voor IUI (intra-uteriene inseminatie) om het proces een kleine push te geven. Tegelijkertijd ging ik (of beter gezegd: mijn moeder) full East-meets-West: natuurlijke fertiliteit ondersteunen via Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).
In China bezocht ik een TCM-arts die niet alleen mijn bloeddruk opnam, maar ook mijn tong bekeek. Ze vroeg naar mijn spijsvertering. Mijn menstruatie. Mijn emoties. De gezondheid van mijn partner.
Het resultaat? Geen kamillethee, maar bittere, zwarte brouwsels. Eén recept bevatte Ejiao (ezelshuid-gelatine), samen met gojibessen, rode dadels en zwarte sesamzaadjes — een eeuwenoud recept dat bloedcirculatie en vruchtbaarheid stimuleert.
Volgens de TCM moet je baarmoeder warm zijn. Een “koude baarmoeder” is geen fijne plek voor een embryo. Dus: bye bye ijskoffies, hallo warme soepjes, theetjes en af en toe een kruik op mijn onderbuik.
Hier zie je hoe sterk oosterse en westerse visies op zwanger worden verschillen. De ene praat over hormonen en IVF; de ander over energie, ritme en seizoensveranderingen. En gek genoeg? Beide kunnen werken.
En de seks dan?
Laten we eerlijk zijn: proberen zwanger te worden kan je seksleven flink saboteren.
Seks wordt ineens ingepland. Functioneel. Niet altijd romantisch. Zeker niet spontaan, als je ovulatievenster je enige venster is.
Maar ik ontdekte dat intimiteit niet hoeft te verdwijnen tijdens een vruchtbaarheidstraject. Sterker nog — die connectie levendig houden kan juist helpen.
Orgasmes zijn niet alleen leuk (duh), ze bevorderen ook samentrekkingen van de baarmoeder — handig voor sperma dat zijn doel moet vinden. Opgewonden raken verhoogt bloedtoevoer en hormoonbalans. En ontspanning? Stress is een gigantische blokkade voor fertiliteit.
Dus ik deed moeite voor de sexy sfeer. En ja, ik at een hoop Date night chocolades.
Niet zomaar een snack, maar boordevol natuurlijke afrodisiaca zoals maca, ginseng en damiana — om je libido te verhogen, je stemming te boosten en fertiliteit te verbinden met met plezier.
Soms stak ik een lavendel geurkaars aan. Andere keren hield ik gewoon m’n sokken aan . Maar ik maakte ruimte voor intimiteit buiten het vruchtbaarheidsrooster. Want daar — precies daar — gebeurt de magie.
Wat niemand je vertelt
Dit proces leerde me dat fertiliteit niet alleen medisch is — het is emotioneel, spiritueel, en vooral persoonlijk. Het draait om timing, verbinding, en soms gewoon domme mazzel.
En ook:
- Dat oosterse wijsheid verrassend veel natuurlijke fertiliteitstips biedt
- Dat zwanger worden niet hoeft te betekenen dat je plezier opgeeft
- Dat intimiteit en fertiliteit meer met elkaar te maken hebben dan we denken
- En dat jouw TTC-toolkit misschien iets meer nodig heeft dan ovulatietesten en foliumzuur
Probeer warm eten, kruidenthee, mindful seks en ja — misschien een date night chocolade of twee.
Want als je dan toch een baby gaat maken, dan kan je er net zo goed van genieten.
💌 Meer real talk over fertiliteit, intimiteit en seks?
Abonneer je op onze nieuwsbrief. We delen alles wat je nooit leerde tijdens biologie, nemen je mee op onze fertiliteits-journey, en tippen producten die jouw lichaam én libido ondersteunen. 📩 Schrijf je hier in
👇 Vertel het ons:
Heb jij ervaringen met fertiliteitsrituelen, TCM of intimiteitshacks? Deel ze in de reacties.